- Informarte acerca de esta enfermedad y sobre las medidas de prevención esenciales para protegerte y proteger a los tuyos.
- El aislamiento y distanciamiento social, el lavado de manos frecuente y no tocarse los ojos, la nariz y la boca, son claves para impedir contraer el virus.
Es humano sentirse ansioso, con miedos y un sinnúmero de dudas frente a una enfermedad nueva como es el COVID-19. No quieres enfermarte ni que se vea afectado tu entorno ni tu círculo de amigos con este contagioso virus.
Es importante que sepas que el coronavirus COVID-19 es una enfermedad respiratoria altamente contagiosa, tres veces más que la influenza, cuyo riesgo de mortalidad hasta el momento no supera el 4%. No obstante, existe un grupo vulnerable en el que porcentaje de fallecimientos puede ser mayor.
En los niños, el COVID-19 es poco frecuente, y en caso de verificarse aparece de forma muy leve.
Tienen mayor riesgo de enfermarse gravemente por este virus, personas de la tercera edad y aquellas que refieran enfermedades de base: enfermos crónicos y personas con las defensas disminuidas.
El 85% de los que contraen el virus tienen cuadros leves, el 15% presenta cuadros graves.
Es importante entender que el virus del coronavirus COVID-19 se encuentra en las gotitas de saliva o moco que expulsa el enfermo al hablar, toser o estornudar y estas se expanden en el entorno. No se transmite por el aire.
Este virus ingresa al cuerpo por la nariz, los ojos y la boca cuando estas secreciones salpican mediante el contacto cercano con una persona infectada o cuando entramos en contacto con superficies u objetos contaminados con el virus y luego nos tocamos la cara, de ahí la importancia del distanciamiento social, el lavado de manos y la desinfección de superficies, a los efectos de impedir toda posibilidad de contagio.
Recordamos las acciones para prevenir el contagio de la COVID-19
- Mantenerse en la casa, guardar distanciamiento social y evitar las aglomeraciones de personas.
- Mantener una distancia de 2 metros con todos.
- Lavarse las manos varias veces al día con agua y jabón o utilizar alcohol en gel siempre y cuando las manos estén visiblemente limpias.
- No tocarse los ojos, nariz o la boca, a menos que se lave las manos previamente.
- Cubrirse al toser y estornudar la boca y la nariz con la flexura del brazo. Si utiliza pañuelo desechable, arrojar al basurero inmediatamente después de utilizarlo y seguidamente lavarse las manos.
- Cero contacto en el saludo: no pasar la mano, abrazar ni dar besos.
- No compartir mate, tereré ni utensilios.
- No salir de la casa, a menos que sea estrictamente necesario: compra de alimentos, medicamentos o para consulta médica de urgencia.
- Limpiar y desinfectar con frecuencia superficies y objetos de alto contacto: teléfono, mesas, escritorios, picaportes, barandillas, computadora, teclado, mouse, entre otros.
- No compartir mate, tereré, vasos ni utensilios.
En caso de presentar síntomas respiratorios:
- Permanecer en el domicilio, en una habitación con buena ventilación, separada del resto de los familiares que conviven en el hogar y contactar al 154.
- Utilizar tapaboca si durante el aislamiento está en contacto con familiares que conviven en el hogar y en caso que requiera acudir a la consulta médica.
- Realizar distanciamiento social. No recibir visitas ni visitar a nadie, menos aún a los considerados grupos de riesgo: adultos mayores y personas con comorbilidades.
- Intensificar el lavado de manos con agua y jabón varias veces al día, y la higiene y desinfección de objetos, superficies y áreas comunes.
- No compartir cubiertos, mate ni tereré.
- Acudir a la consulta médica solo si es estrictamente necesario, esto es, si presenta fiebre persistente, dificultad para respirar y algún otro signo o síntoma de alarma, sin olvidar llevar puesta la mascarilla.
