- Un estilo de vida saludable y el control regular de la presión arterial son necesarios para controlar y prevenir la hipertensión.
- Se recomienda a los hipertensos controlarse la presión arterial dos veces por semana y a los NO hipertensos, al menos dos veces al año.
A continuación se exponen siete cosas que debes conocer sobre la hipertensión:
1) Es hereditaria: se trasmite de padres a hijos, pero con un buen estilo de vida durante la niñez se puede evitar desarrollarlo.
Este mal puede presentarse a edades tempranas como consecuencia de una predisposición genética o por mantener hábitos de vida poco saludables.
2) Puede aparecer a cualquier edad: desde la niñez, embarazo, adultos jóvenes y personas adultas mayores, tanto hombres como mujeres.
Una de las estrategias adoptadas por el Ministerio de Salud Pública para el diagnóstico temprano, control y prevención de esta patología, es la medición de la presión arterial desde la niñez. Estos controles están siendo implementados en los consultorios pediátricos de los servicios de Salud Pública a partir de los 5 años de edad, sobre todo a niños con exceso de peso o que refieran antecedente familiar de presión alta.
3) Es silenciosa: aunque la hipertensión no suele presentar molestias o síntomas, puede llegar a ser peligrosa.
La hipertensión arterial es el principal factor de riesgo para el desarrollo de afecciones cardiovasculares y de muertes prematuras a nivel mundial. De ahí la importancia del control de la hipertensión arterial a edades tempranas.
4) Afecta a varios órganos: cuando se mantiene alta durante largos años puede dañar las arterias, el corazón, el cerebro, los riñones, los ojos.
5) Es la primera causa de muerte: esto se debe a que es un factor de riesgo para otras enfermedades cardiovasculares como el infarto de miocardio, el derrame cerebral, la insuficiencia renal, insuficiencia cardiaca, ataques al corazón.
6) Es de fácil diagnóstico: se puede diagnosticar con la simple toma de la presión arterial.
