Es tiempo de aprender a salir reduciendo riesgos

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“La gente sabe de memoria lo que tiene que hacer -usar mascarilla, mantener la distancia física, lavarse las manos-, lo importante aquí es cumplir con las medidas», recuerda el director de Vigilancia de la Salud para disminuir las probabilidades de contagio durante...
Tres frutas al día, la ración ideal para mantenerse saludable

Tres frutas al día, la ración ideal para mantenerse saludable

Se recomienda consumirlas enteras y de distintos colores. Pueden incluirse en el desayuno, la media mañana y la merienda. Las frutas, además de ser deliciosas, nutritivas y asequibles, contribuyen a mantener las barreras naturales del organismo contra las infecciones...