Tres frutas al día, la ración ideal para mantenerse saludable

Tres frutas al día, la ración ideal para mantenerse saludable

Se recomienda consumirlas enteras y de distintos colores. Pueden incluirse en el desayuno, la media mañana y la merienda. Las frutas, además de ser deliciosas, nutritivas y asequibles, contribuyen a mantener las barreras naturales del organismo contra las infecciones...