Frutas de estación: incorpora a tu alimentación diaria

Frutas de estación: incorpora a tu alimentación diaria

Es saludable consumir tres frutas al día, de colores distintos. La naturaleza nos ofrece en cada estación los alimentos que necesitamos. Consumir al día alimentos frescos, como las frutas y hortalizas favorece la salud del organismo, ya que en su estado natural...
¿Qué son los alimentos ultraprocesados?

¿Qué son los alimentos ultraprocesados?

Este tipo de alimento contiene poco o ningún alimento natural. Son altos en grasa, azúcar y sal. Los alimentos ultraprocesados son productos procesados industrialmente. Son formulaciones elaboradas a partir de sustancias derivadas de los alimentos o sintetizadas de...