Mujeres, mantenerse activas mejora la calidad de vida

Mujeres, mantenerse activas mejora la calidad de vida

La actividad física regular puede prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes y cáncer, reducir síntomas de depresión y ansiedad muy acentuados en estos tiempos de pandemia.                             Se recomienda realizar ejercicios al menos 3 veces por...