Una alimentación saludable nos da energía, nutrientes esenciales y mejora las defensas de nuestro cuerpo. Te compartimos recetas fáciles y saludables para preparar en casa.
La Dirección de Vigilancia de Enfermedades Crónicas No Transmisibles ofrece una variedad de recetas con información clara y precisa para todas aquellas personbas que quiera adoptar una alimentación sana y mejorar su calidad de vida de manera a prevenir enfermedades crónicas no transmisibles.
En el material se incluyen recetas con hortalizas, con cereales y legumbres, también recetas a base de carnes blancas, con pollo, con pescado y con carnes rojas. Además, una variedad de postres, jugos y batidos deliciosos para disfrutar con toda la familia.
A continuación te compartimos recetas fáciles y saludables para preparar en casa.
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