Con este calor, consuma agua simple, sin sodio y sin gas

Con este calor, consuma agua simple, sin sodio y sin gas

Mantenerse bien hidratado es muy importante en cualquier época del año, pero más aún en el verano, ya que, debido al intenso calor, el riesgo a deshidratarse es mayor. Con este clima se aconseja beber más agua que de costumbre y no esperar a tener sed, ya que esta...
Agua, la mejor bebida para contrarrestar el calor

Agua, la mejor bebida para contrarrestar el calor

Se recomienda ingerir al menos 2 litros de agua para mantener la hidratación corporal.   Beber agua contribuye al buen funcionamiento del organismo y a mantener la hidratación corporal. Lo recomendable es ingerir a diario al menos 2 litros de agua (8 vasos...